Сравнить продукты Дикий рис и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +612.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3mg | 422mg | 18% |
| Железо | 0.6mg | 1.99mg | 17% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.5g | 15% |
| Селен | 0.8µg | 5.7µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.049g | 1.948g | 9% |
| Калий | 101mg | 358mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.136mg | 7% |
| Жиры | 0.34g | 5.15g | 7% |
| Кальций | 3mg | 61mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 48µg | 6% |
| Цинк | 1.34mg | 0.73mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 2.133g | 5% |
| Витамин B3 | 1.287mg | 0.408mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.74g | 4% |
| Медь | 0.121mg | 0.159mg | 4% |
| Фосфор | 82mg | 109mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.135mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.049mg | 3% |
| Белки | 3.99g | 5.54g | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 155kcal | 3% |
| Магний | 32mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Марганец | 0.282mg | 0.255mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Углеводы | 21.34g | 21.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.54g | 16.13g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.155mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.167mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.276mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.119mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.104mg | 0.153mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1414.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +527.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4166% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.4% |
