Сравнить продукты Дикий рис и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +403% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83% |
| Содержит больше СеленСелен | +462.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +219.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +218.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 2.39mg | 22% |
| Клетчатка | 1.8g | 7g | 21% |
| Витамин B9 | 26µg | 83µg | 14% |
| Медь | 0.121mg | 0.235mg | 13% |
| Калий | 101mg | 508mg | 12% |
| Марганец | 0.282mg | 0.516mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.161mg | 9% |
| Белки | 3.99g | 7.8g | 8% |
| Селен | 0.8µg | 4.5µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.287mg | 0.421mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.422mg | 5% |
| Цинк | 1.34mg | 0.95mg | 4% |
| Фосфор | 82mg | 111mg | 4% |
| Холин | 10.2mg | 32.5mg | 4% |
| Магний | 32mg | 43mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.135mg | 0.161mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2µg | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 115kcal | 1% |
| Кальций | 3mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.38g | 0% |
| Углеводы | 21.34g | 20.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.54g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 2.9g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.18mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.049g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.171g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.167mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.276mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.119mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.104mg | 0.238mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.88g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.6% |
