Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Pork belly

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Pork belly infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.5% 16% 20% 17% 28% 46% 4.2% 0.78% 44%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +101.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +707.7%
Содержит больше МедьМедь +309.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%
Содержит больше СеленСелен +61.3%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1% 7.8% 0% 99% 56% 87% 15% 30% 105% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +201.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Pork belly DV% diff.
Насыщенные жиры 0.97g 19.33g 83%
Жиры 2.67g 53.01g 77%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 24.7g 60%
Железо 4.2mg 0.52mg 46%
Белки 29.45g 9.34g 40%
Витамин B2 0.73mg 0.242mg 38%
Витамин B12 0.84µg 35%
Полиненасыщенные жиры 0.58g 5.65g 34%
Витамин B3 4.647mg 29%
Калорийность 150kcal 518kcal 18%
Холестерин 126mg 72mg 18%
Медь 0.213mg 0.052mg 18%
Фосфор 210mg 108mg 15%
Витамин B1 0.26mg 0.396mg 11%
Витамин B6 0.13mg 10%
Селен 12.9µg 8µg 9%
Магний 28mg 4mg 6%
Цинк 1.68mg 1.02mg 6%
Калий 372mg 185mg 6%
Витамин B5 0.256mg 5%
Витамин E 0.39mg 3%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Натрий 54mg 32mg 1%
Марганец 0.022mg 0.006mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Кальций 4mg 5mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Треонин 1.362mg 0%
Изолейцин 1.126mg 0%
Лейцин 2.489mg 0%
Лизин 2.462mg 0%
Метионин 0.838mg 0%
Фенилаланин 1.166mg 0%
Валин 1.31mg 0%
Гистидин 1.401mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
9% 53% 37%
Белки: 9.34 г
Жиры: 53.01 г
Углеводы: 0 г
Вода: 36.74 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +215.3%
Содержит больше ВодаВода +79.4%
Содержит больше ДругоеДругое +117.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1885.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3820.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +874.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Pork belly - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.