Сравнить продукты Дичь и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.54g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 150kcal | 145kcal |
|
| Белки | 29.45g | 20.93g |
|
| Жиры | 2.67g | 5.53g |
|
| 0g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.5g |
|
| Холестерин | 126mg | 53mg |
|
| Витамин D | 32IU |
|
|
| Магний | 28mg | 14mg |
|
| Кальций | 4mg | 8mg |
|
| Калий | 372mg | 287mg |
|
| Железо | 4.2mg | 1.48mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 1.68mg | 2.88mg |
|
| Фосфор | 210mg | 196mg |
|
| Натрий | 54mg | 1203mg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.054mg |
|
| Селен | 12.9µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.754mg |
|
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.202mg |
|
| Витамин B3 | 4.023mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.403mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.65µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 3µg |
|
| Холин | 85.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2.62g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 0.54g |
|
| Триптофан | 0.251mg |
|
|
| Треонин | 1.362mg | 0.931mg |
|
| Изолейцин | 1.126mg | 0.918mg |
|
| Лейцин | 2.489mg | 1.661mg |
|
| Лизин | 2.462mg | 1.775mg |
|
| Метионин | 0.838mg | 0.553mg |
|
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.904mg |
|
| Валин | 1.31mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 1.401mg | 0.75mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
45%
Итоговая оценка минералов
50%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах