Сравнить продукты Дичь и Палтусы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +394.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +460.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +262.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +59.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +564.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.88g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1605.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 150kcal | 239kcal |
|
| Белки | 29.45g | 18.42g |
|
| Жиры | 2.67g | 17.74g |
|
| Холестерин | 126mg | 59mg |
|
| Магний | 28mg | 33mg |
|
| Кальций | 4mg | 4mg | |
| Калий | 372mg | 344mg |
|
| Железо | 4.2mg | 0.85mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.038mg |
|
| Цинк | 1.68mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 210mg | 210mg | |
| Натрий | 54mg | 103mg |
|
| Витамин A | 0IU | 60IU |
|
| Витамин A | 18µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.015mg |
|
| Селен | 12.9µg | 46.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.073mg |
|
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 1.923mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.288mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.485mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.96µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 3.102g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 10.742g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 1.753g |
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 1.362mg | 0.808mg |
|
| Изолейцин | 1.126mg | 0.849mg |
|
| Лейцин | 2.489mg | 1.497mg |
|
| Лизин | 2.462mg | 1.692mg |
|
| Метионин | 0.838mg | 0.545mg |
|
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.719mg |
|
| Валин | 1.31mg | 0.949mg |
|
| Гистидин | 1.401mg | 0.542mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.674g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.504g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.114g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
50%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Палтусы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.132g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах