Домашний гусь или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +185.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +567.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1154.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4542.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6701.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +773.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +786.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2525% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 14mg | 650mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 16.691g | 55% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.5µg | 42% |
| Витамин A | 12µg | 315µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.053mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.21mg | 32% |
| Железо | 2.87mg | 0.43mg | 31% |
| Медь | 0.276mg | 0.022mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.06mg | 25% |
| Жиры | 12.67g | 28.2g | 24% |
| Селен | 25.5µg | 14.5µg | 20% |
| Натрий | 76mg | 534mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 9.338g | 12% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.24mg | 12% |
| Белки | 28.97g | 23.78g | 10% |
| Холестерин | 96mg | 123mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.014mg | 7% |
| Фосфор | 309mg | 360mg | 7% |
| Калий | 388mg | 136mg | 7% |
| Калорийность | 238kcal | 352kcal | 6% |
| Цинк | 3.17mg | 2.6mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.729g | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 12µg | 18µg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 0.011mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.57g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.57g | 0% |
| Магний | 25mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.2% |
