Домашний гусь или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +331.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +762.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +558.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 7.62g | 43% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0mg | 37% |
| Железо | 2.87mg | 0.39mg | 31% |
| Медь | 0.276mg | 0.032mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.13mg | 26% |
| Цинк | 3.17mg | 0.33mg | 26% |
| Холестерин | 96mg | 20mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.08mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.62mg | 22% |
| Натрий | 76mg | 529mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.216g | 20% |
| Жиры | 12.67g | 0.46g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.275g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.143g | 9% |
| Калий | 388mg | 90mg | 9% |
| Калорийность | 238kcal | 95kcal | 7% |
| Селен | 25.5µg | 22.3µg | 6% |
| Углеводы | 0g | 15g | 5% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.03mg | 5% |
| Магний | 25mg | 43mg | 4% |
| Фосфор | 309mg | 282mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.57µg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.011mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 14.5g | N/A |
| Кальций | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2654.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1478.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +976.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
