Сравнить продукты Домашний гусь и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +210.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7821.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3479.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +464.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +859.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +361.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +610.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 14mg | 1109mg | 110% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 2.26µg | 74% |
| Натрий | 76mg | 1529mg | 63% |
| Фосфор | 309mg | 729mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 13.317g | 40% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.049mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.325mg | 30% |
| Железо | 2.87mg | 0.9mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.114mg | 25% |
| Белки | 28.97g | 20g | 18% |
| Витамин A | 12µg | 160µg | 16% |
| Селен | 25.5µg | 17.7µg | 14% |
| Жиры | 12.67g | 20g | 11% |
| Калий | 388mg | 125mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.462g | 7% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.486mg | 7% |
| Цинк | 3.17mg | 3.87mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.029mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Медь | 0.276mg | 0.238mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 6.098g | 4% |
| Марганец | 0.024mg | 0.085mg | 3% |
| Холестерин | 96mg | 88mg | 3% |
| Магний | 25mg | 38mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Калорийность | 238kcal | 265kcal | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
40%
Итоговая оценка минералов
63%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1453mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.757g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах