Домашний гусь или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +496.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1147.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +961.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1890.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +430.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +623.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1975% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 14mg | 700mg | 69% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 2.1µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 16.775g | 56% |
| Железо | 2.87mg | 0.23mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.065mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.346mg | 30% |
| Натрий | 76mg | 753mg | 29% |
| Медь | 0.276mg | 0.026mg | 28% |
| Фосфор | 309mg | 500mg | 27% |
| Витамин A | 12µg | 249µg | 26% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.205mg | 24% |
| Селен | 25.5µg | 14.5µg | 20% |
| Жиры | 12.67g | 25.98g | 20% |
| Калий | 388mg | 65mg | 10% |
| Белки | 28.97g | 24.41g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 7.136g | 7% |
| Калорийность | 238kcal | 340kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.721g | 5% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.061mg | 3% |
| Магний | 25mg | 13mg | 3% |
| Цинк | 3.17mg | 3.5mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 20µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.359mg | 2% |
| Холестерин | 96mg | 102mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 1.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.88g | N/A |
| Марганец | 0.024mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.4% |
