Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Содержит больше КалийКалий +1206.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +309.9%
Содержит больше МедьМедь +197.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +663.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +227.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +417.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +887.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +153.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше ХолинХолин +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1620%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Chicken feet DV% diff.
Цинк 5.27mg 0.69mg 42%
Железо 3.73mg 0.91mg 35%
Витамин B2 0.61mg 0.2mg 32%
Витамин B12 1.19µg 0.47µg 30%
Медь 0.303mg 0.102mg 22%
Витамин B3 3.95mg 0.4mg 22%
Витамин B9 5µg 86µg 20%
Жиры 3.03g 14.6g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 2.98g 18%
Холин 106.4mg 13.3mg 17%
Фосфор 201mg 83mg 17%
Белки 27.1g 19.4g 15%
Селен 11.8µg 3.6µg 15%
Насыщенные жиры 0.93g 3.92g 14%
Калий 405mg 31mg 11%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 5.5g 10%
Кальций 17mg 88mg 7%
Калорийность 143kcal 215kcal 4%
Холестерин 75mg 84mg 3%
Витамин B1 0.09mg 0.06mg 3%
Витамин A 0µg 30µg 3%
Марганец 0.042mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B6 0mg 0.01mg 1%
Натрий 86mg 67mg 1%
Витамин K 1.2µg 0.2µg 1%
Магний 0mg 5mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Чистые углеводы 0g 0.2g N/A
Углеводы 0g 0.2g 0%
Витамин E 0.34mg 0.27mg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.043g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +39.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +381.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +304.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1195.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.