Сравнить продукты Домашняя коза и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +761.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +797.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 86mg | 1050mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.068mg | 42% |
| Железо | 3.73mg | 1.14mg | 32% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0.51µg | 28% |
| Селен | 11.8µg | 26.3µg | 26% |
| Цинк | 5.27mg | 2.38mg | 26% |
| Медь | 0.303mg | 0.082mg | 25% |
| Фосфор | 201mg | 60mg | 20% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Витамин B3 | 3.95mg | 1.1mg | 18% |
| Белки | 27.1g | 19.11g | 16% |
| Жиры | 3.03g | 10.54g | 12% |
| Калий | 405mg | 47mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 3.231g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 5.134g | 9% |
| Витамин B5 | 0.344mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.198g | 6% |
| Холестерин | 75mg | 89mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.064mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Калорийность | 143kcal | 171kcal | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Марганец | 0.042mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.17mg | 1% |
| Магний | 0mg | 6mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 19mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.516mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.325mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 0.841mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.822mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.554mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.211mg | 0% |
| 0.042g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
13%
Итоговая оценка минералов
59%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 964mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.301g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork hock дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах