Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Содержит больше КалийКалий +96.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65%
Содержит больше МедьМедь +332.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МарганецМарганец +31.3%
Содержит больше СеленСелен +57.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +376.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +281.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +176.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +45.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Summer sausage DV% diff.
Натрий 86mg 1483mg 61%
Жиры 3.03g 37.91g 54%
Насыщенные жиры 0.93g 10.47g 43%
Витамин B2 0.61mg 0.16mg 35%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 13.68g 31%
Цинк 5.27mg 2.25mg 27%
Медь 0.303mg 0.07mg 26%
Витамин A 0µg 225µg 25%
Витамин B12 1.19µg 1.73µg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 3.02g 19%
Холин 106.4mg 19%
Железо 3.73mg 2.26mg 18%
Витамин B5 0.76mg 15%
Белки 27.1g 19.43g 15%
Калорийность 143kcal 426kcal 14%
Витамин B1 0.09mg 0.249mg 13%
Витамин B6 0mg 0.13mg 10%
Селен 11.8µg 7.5µg 8%
Витамин B3 3.95mg 2.9mg 7%
Кальций 17mg 81mg 6%
Калий 405mg 206mg 6%
Холестерин 75mg 89mg 5%
Фосфор 201mg 178mg 3%
Магний 0mg 13mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 12IU 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Углеводы 0g 1.82g 1%
Чистые углеводы 0g 1.62g N/A
Сахар 0g 0.12g N/A
Марганец 0.042mg 0.032mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.15mg 0%
Треонин 1.29mg 0.54mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.62mg 0%
Лейцин 2.258mg 1.1mg 0%
Лизин 2.016mg 1.16mg 0%
Метионин 0.726mg 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.56mg 0%
Валин 1.452mg 0.69mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.47mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +39.5%
Содержит больше ВодаВода +88.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1151.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +179.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +905.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1213%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.