Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +234.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит больше МедьМедь +269.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +875.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1282.4%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +65.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1387.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +295.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1120%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Бисквит DV% diff.
Витамин B12 1.19µg 0.08µg 46%
Цинк 5.27mg 0.54mg 43%
Белки 27.1g 7g 40%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 4.163g 26%
Медь 0.303mg 0.082mg 25%
Холестерин 75mg 3mg 24%
Витамин B2 0.61mg 0.31mg 23%
Витамин B1 0.09mg 0.356mg 22%
Кальций 17mg 235mg 22%
Натрий 86mg 580mg 21%
Жиры 3.03g 16.3g 20%
Холин 106.4mg 19%
Марганец 0.042mg 0.378mg 15%
Насыщенные жиры 0.93g 4.324g 15%
Углеводы 0g 44.6g 15%
Витамин B9 5µg 61µg 14%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 6.93g 14%
Селен 11.8µg 19.5µg 14%
Калорийность 143kcal 353kcal 11%
Железо 3.73mg 2.9mg 10%
Калий 405mg 121mg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B3 3.95mg 2.949mg 6%
Витамин B5 0.285mg 6%
Фосфор 201mg 164mg 5%
Магний 0mg 18mg 4%
Витамин B6 0mg 0.035mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 43.1g N/A
Сахар 0g 2.18g N/A
Триптофан 0.403mg 0.087mg 0%
Треонин 1.29mg 0.211mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.273mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.514mg 0%
Лизин 2.016mg 0.226mg 0%
Метионин 0.726mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.347mg 0%
Валин 1.452mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +287.1%
Содержит больше ВодаВода +136%
Содержит больше ЖирыЖиры +438%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +92.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +409.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1710%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.