Сравнить продукты Домашняя коза и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1154.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +637.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +702.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +457.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +701.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +910% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5813% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66421.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 153g | 1018% |
| Витамин K | 1.2µg | 177µg | 147% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
| Белки | 27.1g | 3.38g | 47% |
| Цинк | 5.27mg | 0.42mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.09mg | 40% |
| Железо | 3.73mg | 1.4mg | 29% |
| Медь | 0.303mg | 0.07mg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 0.745mg | 20% |
| Селен | 11.8µg | 1.6µg | 19% |
| Фосфор | 201mg | 69mg | 19% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.219mg | 17% |
| Холин | 106.4mg | 19.1mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B9 | 5µg | 61µg | 14% |
| Марганец | 0.042mg | 0.337mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Магний | 0mg | 23mg | 5% |
| Калорийность | 143kcal | 43kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 0.062g | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.139mg | 4% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.88mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Жиры | 3.03g | 0.3g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.023g | 3% |
| Натрий | 86mg | 25mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 42mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.95g | 3% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 5.15g | N/A |
| Калий | 405mg | 389mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.2g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
73%
Итоговая оценка минералов
59%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.868g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брюссельская капуста дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюссельская капуста более богат микроэлементом витамины