Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +116.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1030.3%
Содержит больше МедьМедь +1342.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +121.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2182.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.6%
Содержит больше СеленСелен +22.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.038mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527%
Содержит больше ХолинХолин +590.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1140%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.93g 15.259g 65%
Железо 3.73mg 0.33mg 43%
Кальций 17mg 388mg 37%
Жиры 3.03g 24.26g 33%
Натрий 86mg 842mg 33%
Медь 0.303mg 0.021mg 31%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Витамин B5 1.364mg 27%
Цинк 5.27mg 2.38mg 26%
Витамин B3 3.95mg 0.63mg 21%
Фосфор 201mg 347mg 21%
Холин 106.4mg 15.4mg 17%
Витамин B6 0mg 0.227mg 17%
Белки 27.1g 19.8g 15%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 7.023g 14%
Витамин B9 5µg 62µg 14%
Витамин B2 0.61mg 0.488mg 9%
Калорийность 143kcal 300kcal 8%
Калий 405mg 187mg 6%
Витамин B12 1.19µg 1.3µg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.028mg 5%
Селен 11.8µg 14.5µg 5%
Магний 0mg 20mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.724g 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Холестерин 75mg 72mg 1%
Витамин E 0.34mg 0.21mg 1%
Витамин K 1.2µg 2µg 1%
Чистые углеводы 0g 0.46g N/A
Углеводы 0g 0.46g 0%
Сахар 0g 0.46g N/A
Марганец 0.042mg 0.038mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.307mg 0%
Треонин 1.29mg 0.717mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.968mg 0%
Лейцин 2.258mg 1.84mg 0%
Лизин 2.016mg 1.766mg 0%
Метионин 0.726mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 1.105mg 0%
Валин 1.452mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше БелкиБелки +36.9%
Содержит больше ВодаВода +31.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +700.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +121.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +416.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +214.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.