Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2988.2%
Содержит больше КалийКалий +188.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +412.1%
Содержит больше МедьМедь +296%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.5%
Содержит больше МарганецМарганец +19661.9%
Содержит больше СеленСелен +241.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +65.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7323.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8216.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1020%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.042mg 8.3mg 359%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Железо 3.73mg 19.1mg 192%
Витамин E 0.34mg 25.24mg 166%
Медь 0.303mg 1.2mg 100%
Витамин K 1.2µg 99.8µg 82%
Магний 0mg 255mg 61%
Селен 11.8µg 40.3µg 52%
Кальций 17mg 525mg 51%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Витамин B2 0.61mg 0.2mg 32%
Белки 27.1g 14.29g 26%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Фосфор 201mg 367mg 24%
Калий 405mg 1170mg 23%
Витамин B5 1.07mg 21%
Углеводы 0g 55.83g 19%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 8.782g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 3.056g 19%
Жиры 3.03g 14.01g 17%
Витамин B9 5µg 56µg 13%
Калорийность 143kcal 325kcal 9%
Витамин B6 0mg 0.105mg 8%
Холин 106.4mg 64.2mg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.176mg 7%
Цинк 5.27mg 4.7mg 5%
Витамин B3 3.95mg 3.26mg 4%
Насыщенные жиры 0.93g 1.648g 3%
Фруктоза 0.79g 1%
Натрий 86mg 52mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 0g 2.63g N/A
Сахар 0g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.403mg 0.11mg 0%
Треонин 1.29mg 0.35mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.63mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.89mg 0%
Лизин 2.016mg 0.7mg 0%
Метионин 0.726mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.58mg 0%
Валин 1.452mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +89.6%
Содержит больше ВодаВода +675.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +362.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +325.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +545.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1228.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.