Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +75.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +273%
Содержит больше МедьМедь +37.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +5755.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.9%
Содержит больше СеленСелен +136%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +635.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.2%
Содержит больше МарганецМарганец +138.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +690%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.5%
Содержит больше ХолинХолин +243.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.34mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.93g 17.953g 77%
Цинк 5.27mg 0.09mg 47%
Белки 27.1g 6.51g 41%
Жиры 3.03g 25.99g 35%
Железо 3.73mg 1mg 34%
Витамин B2 0.61mg 0.21mg 31%
Витамин B12 1.19µg 0.56µg 26%
Витамин B3 3.95mg 0.5mg 22%
Углеводы 0g 64.59g 22%
Холестерин 75mg 11mg 21%
Калорийность 143kcal 518kcal 19%
Холин 106.4mg 31mg 14%
Витамин B5 0.64mg 13%
Селен 11.8µg 5µg 12%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 5.844g 11%
Кальций 17mg 125mg 11%
Фосфор 201mg 135mg 9%
Медь 0.303mg 0.22mg 9%
Магний 0mg 37mg 9%
Калий 405mg 231mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.895g 4%
Витамин K 1.2µg 5.2µg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Марганец 0.042mg 0.1mg 3%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Витамин B6 0mg 0.02mg 2%
Витамин B1 0.09mg 0.117mg 2%
Натрий 86mg 54mg 1%
Чистые углеводы 0g 63.59g N/A
Сахар 0g 48.68g N/A
Витамин E 0.34mg 0.34mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.403mg 0.09mg 0%
Треонин 1.29mg 0.19mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.28mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.52mg 0%
Лизин 2.016mg 0.28mg 0%
Метионин 0.726mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.27mg 0%
Валин 1.452mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +316.3%
Содержит больше ВодаВода +4084.7%
Содержит больше ДругоеДругое +29.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +757.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +329.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +289.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.