Сравнить продукты Домашняя коза и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +698.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +210.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1652.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +440.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +590.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +884.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 20.639g | 90% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Цинк | 5.27mg | 0.66mg | 42% |
| Жиры | 3.03g | 29.84g | 41% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0.22µg | 40% |
| Медь | 0.303mg | 0.564mg | 29% |
| Кальций | 17mg | 298mg | 28% |
| Железо | 3.73mg | 1.62mg | 26% |
| Фосфор | 201mg | 375mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 1.148mg | 18% |
| Холин | 106.4mg | 15.4mg | 17% |
| Селен | 11.8µg | 3.8µg | 15% |
| Натрий | 86mg | 415mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 6.808g | 14% |
| Белки | 27.1g | 21.58g | 11% |
| Калорийность | 143kcal | 364kcal | 11% |
| Калий | 405mg | 158mg | 7% |
| Магний | 0mg | 29mg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.676mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.709g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.072mg | 2% |
| Марганец | 0.042mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Холестерин | 75mg | 79mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.12g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
32%
Итоговая оценка минералов
59%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.709g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах