Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.4%
Содержит больше МедьМедь +59.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +379.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.7%
Содержит больше СеленСелен +1211.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1517.6%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +7276.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +518.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.042mg 3.098mg 133%
Белки 27.1g 0.33g 54%
Витамин B9 5µg 215µg 53%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Цинк 5.27mg 1.1mg 38%
Магний 0mg 121mg 29%
Кальций 17mg 275mg 26%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Железо 3.73mg 1.88mg 23%
Витамин B3 3.95mg 0.639mg 21%
Селен 11.8µg 0.9µg 20%
Витамин B2 0.61mg 0.348mg 20%
Холин 106.4mg 19%
Фосфор 201mg 86mg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Медь 0.303mg 0.19mg 13%
Витамин B6 0mg 0.152mg 12%
Калий 405mg 633mg 7%
Калорийность 143kcal 32kcal 6%
Витамин B1 0.09mg 0.028mg 5%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Витамин B5 0.179mg 4%
Насыщенные жиры 0.93g 4%
Жиры 3.03g 0.52g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Углеводы 0g 7.44g 2%
Натрий 86mg 43mg 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +8112.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +482.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30.8%
Содержит больше ДругоеДругое +50.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.