Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Паштет

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше КалийКалий +193.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +311.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.5%
Содержит больше МедьМедь +32%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%
Содержит больше СеленСелен +252.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +168.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Паштет DV% diff.
Витамин A 0µg 991µg 110%
Витамин B12 1.19µg 3.2µg 84%
Холестерин 75mg 255mg 60%
Селен 11.8µg 41.6µg 54%
Насыщенные жиры 0.93g 9.57g 39%
Жиры 3.03g 28g 38%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 12.36g 28%
Натрий 86mg 697mg 27%
Белки 27.1g 14.2g 26%
Витамин B5 1.2mg 24%
Железо 3.73mg 5.5mg 22%
Цинк 5.27mg 2.85mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 3.16g 20%
Холин 106.4mg 19%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Медь 0.303mg 0.4mg 11%
Калорийность 143kcal 319kcal 9%
Калий 405mg 138mg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.03mg 5%
Кальций 17mg 70mg 5%
Витамин B6 0mg 0.06mg 5%
Витамин B3 3.95mg 3.3mg 4%
Марганец 0.042mg 0.12mg 3%
Магний 0mg 13mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин B2 0.61mg 0.6mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Углеводы 0g 1.5g 1%
Чистые углеводы 0g 1.5g N/A
Фосфор 201mg 200mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.157mg 0%
Треонин 1.29mg 0.568mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.554mg 0%
Лейцин 2.258mg 1.05mg 0%
Лизин 2.016mg 0.838mg 0%
Метионин 0.726mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.582mg 0%
Валин 1.452mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +90.8%
Содержит больше ВодаВода +26.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +824.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +44.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +808.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1273.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.