Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КалийКалий +47.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180.5%
Содержит больше МедьМедь +233%
Содержит больше ЦинкЦинк +116%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +11.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2457.1%
Содержит больше СеленСелен +145.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.4%
Содержит больше ХолинХолин +107.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +202.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +201.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.93g 17.708g 76%
Жиры 3.03g 46.28g 67%
Натрий 86mg 1582mg 65%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 20.77g 49%
Марганец 0.042mg 1.074mg 45%
Селен 11.8µg 29µg 31%
Железо 3.73mg 1.33mg 30%
Витамин B6 0mg 0.362mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 4.458g 28%
Витамин B2 0.61mg 0.257mg 27%
Цинк 5.27mg 2.44mg 26%
Медь 0.303mg 0.091mg 24%
Витамин B5 0.93mg 19%
Калорийность 143kcal 504kcal 18%
Белки 27.1g 19.25g 16%
Витамин B1 0.09mg 0.271mg 15%
Холин 106.4mg 51.2mg 10%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Холестерин 75mg 97mg 7%
Фосфор 201mg 158mg 6%
Витамин B3 3.95mg 4.987mg 6%
Витамин B12 1.19µg 1.3µg 5%
Витамин E 0.34mg 1.03mg 5%
Витамин K 1.2µg 5.8µg 4%
Калий 405mg 274mg 4%
Магний 0mg 18mg 4%
Углеводы 0g 1.18g 0%
Чистые углеводы 0g 1.18g N/A
Кальций 17mg 19mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.403mg 0.23mg 0%
Треонин 1.29mg 0.869mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.901mg 0%
Лейцин 2.258mg 1.575mg 0%
Лизин 2.016mg 1.652mg 0%
Метионин 0.726mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.778mg 0%
Валин 1.452mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше БелкиБелки +40.8%
Содержит больше ВодаВода +138.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1427.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +185.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1427.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1838.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.