Сравнить продукты Домашняя коза и Темпе
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +362.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +552.9% |
Содержит больше МедьМедь | +84.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +32.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2995.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1387.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +256.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1769.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.042mg | 1.3mg | 55% |
Витамин B12 | 1.19µg | 0.08µg | 46% |
Цинк | 5.27mg | 1.14mg | 38% |
Медь | 0.303mg | 0.56mg | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 4.3g | 27% |
Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
Селен | 11.8µg | 0µg | 21% |
Магний | 0mg | 81mg | 19% |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.358mg | 19% |
Холин | 106.4mg | 19% | |
Витамин B6 | 0mg | 0.215mg | 17% |
Белки | 27.1g | 20.29g | 14% |
Железо | 3.73mg | 2.7mg | 13% |
Жиры | 3.03g | 10.8g | 12% |
Кальций | 17mg | 111mg | 9% |
Фосфор | 201mg | 266mg | 9% |
Витамин B3 | 3.95mg | 2.64mg | 8% |
Насыщенные жиры | 0.93g | 2.539g | 7% |
Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
Витамин B9 | 5µg | 24µg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 3.205g | 5% |
Углеводы | 0g | 7.64g | 3% |
Натрий | 86mg | 9mg | 3% |
Калорийность | 143kcal | 192kcal | 2% |
Витамин E | 0.34mg | 2% | |
Витамин K | 1.2µg | 1% | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.078mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 7.64g | N/A |
Калий | 405mg | 412mg | 0% |
Триптофан | 0.403mg | 0.194mg | 0% |
Треонин | 1.29mg | 0.796mg | 0% |
Изолейцин | 1.371mg | 0.88mg | 0% |
Лейцин | 2.258mg | 1.43mg | 0% |
Лизин | 2.016mg | 0.908mg | 0% |
Метионин | 0.726mg | 0.175mg | 0% |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.893mg | 0% |
Валин | 1.452mg | 0.92mg | 0% |
Гистидин | 0.565mg | 0.466mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

19%

Итоговая оценка минералов
59%

73%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Темпе дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.609g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах