Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +47.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1186.2%
Содержит больше МедьМедь +944.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +5755.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1240%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.8%
Содержит больше СеленСелен +686.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +59.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8614.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +840.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1588.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Томатный суп DV% diff.
Белки 27.1g 0.71g 53%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Цинк 5.27mg 0.09mg 47%
Витамин B2 0.61mg 0.007mg 46%
Железо 3.73mg 0.29mg 43%
Медь 0.303mg 0.029mg 30%
Фосфор 201mg 15mg 27%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Витамин B3 3.95mg 0.42mg 22%
Селен 11.8µg 1.5µg 19%
Холин 106.4mg 6.3mg 18%
Витамин C 0mg 6.3mg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.02mg 6%
Калорийность 143kcal 32kcal 6%
Натрий 86mg 186mg 4%
Насыщенные жиры 0.93g 0.056g 4%
Калий 405mg 275mg 4%
Жиры 3.03g 0.21g 4%
Витамин B6 0mg 0.042mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.067g 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Магний 0mg 7mg 2%
Углеводы 0g 7.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.077g 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Кальций 17mg 8mg 1%
Марганец 0.042mg 0.067mg 1%
Витамин E 0.34mg 0.17mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Чистые углеводы 0g 6.95g N/A
Сахар 0g 4.03g N/A
Витамин K 1.2µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +3716.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1342.9%
Содержит больше ДругоеДругое +53.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +32.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1929.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +198.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.