Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше КалийКалий +193.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +472.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +311.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.5%
Содержит больше МедьМедь +32%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%
Содержит больше СеленСелен +272.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +689.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.088mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 1.19µg 9.4µg 342%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Жиры 3.03g 43.84g 63%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 25.61g 61%
Насыщенные жиры 0.93g 14.45g 61%
Селен 11.8µg 44µg 59%
Цинк 5.27mg 0.92mg 40%
Белки 27.1g 11.4g 31%
Натрий 86mg 697mg 27%
Холестерин 75mg 150mg 25%
Витамин B2 0.61mg 0.299mg 24%
Витамин B5 1.2mg 24%
Железо 3.73mg 5.5mg 22%
Холин 106.4mg 19%
Калорийность 143kcal 462kcal 16%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Медь 0.303mg 0.4mg 11%
Витамин B3 3.95mg 2.51mg 9%
Калий 405mg 138mg 8%
Кальций 17mg 70mg 5%
Витамин B6 0mg 0.06mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.84g 4%
Марганец 0.042mg 0.12mg 3%
Магний 0mg 13mg 3%
Углеводы 0g 4.67g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 4.67g N/A
Фосфор 201mg 200mg 0%
Витамин B1 0.09mg 0.088mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.161mg 0%
Треонин 1.29mg 0.507mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.606mg 0%
Лейцин 2.258mg 1.029mg 0%
Лизин 2.016mg 0.863mg 0%
Метионин 0.726mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.567mg 0%
Валин 1.452mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +137.7%
Содержит больше ВодаВода +84.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1346.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +83.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1783.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +265.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.