Домашняя коза или чёрная икра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +123.8% |
Содержит больше МедьМедь | +175.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +454.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +1517.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +77.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +19% |
Содержит больше СеленСелен | +455.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3191.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +455.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1580.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Содержит больше ХолинХолин | +361.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.19µg | 20µg | 784% |
Холестерин | 75mg | 588mg | 171% |
Железо | 3.73mg | 11.88mg | 102% |
Селен | 11.8µg | 65.5µg | 98% |
Магний | 0mg | 300mg | 71% |
Витамин B5 | 3.5mg | 70% | |
Холин | 106.4mg | 490.9mg | 70% |
Натрий | 86mg | 1500mg | 61% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 7.405g | 48% |
Цинк | 5.27mg | 0.95mg | 39% |
Витамин A | 0µg | 271µg | 30% |
Кальций | 17mg | 275mg | 26% |
Витамин B6 | 0mg | 0.32mg | 25% |
Витамин B3 | 3.95mg | 0.12mg | 24% |
Жиры | 3.03g | 17.9g | 23% |
Фосфор | 201mg | 356mg | 22% |
Медь | 0.303mg | 0.11mg | 21% |
Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
Насыщенные жиры | 0.93g | 4.06g | 14% |
Витамин B9 | 5µg | 50µg | 11% |
Витамин E | 0.34mg | 1.89mg | 10% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.19mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 4.631g | 8% |
Калий | 405mg | 181mg | 7% |
Калорийность | 143kcal | 264kcal | 6% |
Белки | 27.1g | 24.6g | 5% |
Витамин K | 1.2µg | 0.6µg | 1% |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.62mg | 1% |
Углеводы | 0g | 4g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 4g | N/A |
Марганец | 0.042mg | 0.05mg | 0% |
Триптофан | 0.403mg | 0.323mg | 0% |
Треонин | 1.29mg | 1.263mg | 0% |
Изолейцин | 1.371mg | 1.035mg | 0% |
Лейцин | 2.258mg | 2.133mg | 0% |
Лизин | 2.016mg | 1.834mg | 0% |
Метионин | 0.726mg | 0.646mg | 0% |
Фенилаланин | 0.941mg | 1.071mg | 0% |
Валин | 1.452mg | 1.263mg | 0% |
Гистидин | 0.565mg | 0.649mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +490.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +261.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3119.6% |