Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Шербет

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше КалийКалий +321.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2564.3%
Содержит больше МедьМедь +982.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +997.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +402.5%
Содержит больше МарганецМарганец +281.8%
Содержит больше СеленСелен +686.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +217.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +528.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6169.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +815.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +1281.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Шербет DV% diff.
Белки 27.1g 1.1g 52%
Железо 3.73mg 0.14mg 45%
Цинк 5.27mg 0.48mg 44%
Витамин B12 1.19µg 0.13µg 44%
Витамин B2 0.61mg 0.097mg 39%
Медь 0.303mg 0.028mg 31%
Холестерин 75mg 1mg 25%
Витамин B3 3.95mg 0.063mg 24%
Фосфор 201mg 40mg 23%
Селен 11.8µg 1.5µg 19%
Холин 106.4mg 7.7mg 18%
Углеводы 0g 30.4g 10%
Калий 405mg 96mg 9%
Витамин B1 0.09mg 0.027mg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Кальций 17mg 54mg 4%
Витамин B5 0.224mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.53g 2%
Натрий 86mg 46mg 2%
Витамин E 0.34mg 0.01mg 2%
Магний 0mg 8mg 2%
Витамин B6 0mg 0.023mg 2%
Жиры 3.03g 2g 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Марганец 0.042mg 0.011mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.08g 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Насыщенные жиры 0.93g 1.16g 1%
Калорийность 143kcal 144kcal 0%
Чистые углеводы 0g 29.1g N/A
Сахар 0g 24.32g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +2363.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.5%
Содержит больше ДругоеДругое +315%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +156.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.