Сравнить продукты Домашняя коза и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +809.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +107% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +447.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1109.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +518.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 27.1g | 2.24g | 50% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 50% | |
| Железо | 3.73mg | 0.41mg | 42% |
| Цинк | 5.27mg | 1.03mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 30% | |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.217mg | 30% |
| Холестерин | 75mg | 25% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.293mg | 23% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Медь | 0.303mg | 0.142mg | 18% |
| Фосфор | 201mg | 112mg | 13% |
| Селен | 11.8µg | 5.7µg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Марганец | 0.042mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.015mg | 6% |
| Калорийность | 143kcal | 34kcal | 5% |
| Магний | 0mg | 20mg | 5% |
| Жиры | 3.03g | 0.49g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 3% | |
| Натрий | 86mg | 9mg | 3% |
| Калий | 405mg | 304mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 2mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 13µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2% | |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.79g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.38g | N/A |
| Витамин B3 | 3.95mg | 3.877mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
59%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.93g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины