Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Драники
  5. Сравнить
  6. Драники vs. Kix Cereal

Сравнить продукты Драники и Kix Cereal

Сравнить

Инфографика

Драники vs Kix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Содержит больше КалийКалий +178.9%
Содержит больше МедьМедь +26.8%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +1681.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1816.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2388.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -22%
Содержит больше МарганецМарганец +334.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~8.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1250%
Содержит больше ХолинХолин +385%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2646.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1137.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1056.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1350.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +413.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1865.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1819.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~25.4mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше ЖирыЖиры +326.6%
Содержит больше ВодаВода +1612.2%
Содержит больше БелкиБелки +26.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.24г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +276.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +488.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
86% 13%
Крахмал: 58.47 г
Сахароза: 8.93 г
Глюкоза: 0.57 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +33.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +409.1%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +180%
Содержит больше СахарозаСахароза +2189.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +400%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Kix Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Kix Cereal DV% diff.
Железо 1.67mg 32mg 379%
Витамин B12 0.29µg 5.7µg 225%
Витамин B9 41µg 787µg 187%
Цинк 0.7mg 17.42mg 152%
Витамин B1 0.158mg 1.955mg 150%
Витамин B6 0.448mg 2.3mg 142%
Витамин B3 1.672mg 24.25mg 141%
Витамин B2 0.173mg 2mg 141%
Витамин A 32µg 879µg 94%
Кальций 32mg 570mg 54%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 1.277g 42%
Марганец 0.26mg 1.13mg 38%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Клетчатка 3.3g 8.8g 22%
Углеводы 27.81g 82.82g 18%
Жиры 14.76g 3.46g 17%
Витамин D 0.3µg 3.3µg 15%
Витамин D 11IU 133IU 15%
Крахмал 20.88g 58.47g 15%
Калий 622mg 223mg 12%
Холин 74.2mg 15.3mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 0.576g 9%
Фосфор 128mg 189mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.99g 7%
Натрий 764mg 596mg 7%
Витамин B5 0.757mg 0.522mg 5%
Калорийность 268kcal 357kcal 4%
Медь 0.18mg 0.142mg 4%
Магний 36mg 51mg 4%
Белки 6.08g 7.69g 3%
Витамин K 2.7µg 0.2µg 2%
Витамин C 27.6mg 25.4mg 2%
Фруктоза 0.56g 0.11g 1%
Селен 8.9µg 8.5µg 1%
Чистые углеводы 24.51g 74.02g N/A
Сахар 1.79g 9.76g N/A
Витамин E 0.23mg 0.3mg 0%
Транс-жиры 0.025g N/A
Триптофан 0.087mg 0.062mg 0%
Треонин 0.24mg 0.279mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.971mg 0%
Лизин 0.389mg 0.176mg 0%
Метионин 0.137mg 0.134mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.413mg 0%
Валин 0.369mg 0.331mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.016g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A
0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Kix Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
286%
Kix Cereal
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
230%
Kix Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kix Cereal
Kix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.92g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kix Cereal
Продукт Kix Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.