Драники или английские маффины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +374.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +941.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +625% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.888g | 44% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.043mg | 31% |
| Витамин C | 27.6mg | 0.1mg | 31% |
| Жиры | 14.76g | 1.8g | 20% |
| Селен | 8.9µg | 16% | |
| Калий | 622mg | 131mg | 14% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Натрий | 764mg | 464mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.04µg | 10% |
| Железо | 1.67mg | 0.89mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.259g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.302g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.446mg | 6% |
| Медь | 0.18mg | 0.129mg | 6% |
| Углеводы | 27.81g | 46g | 6% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.26mg | 0.357mg | 4% |
| Магний | 36mg | 21mg | 4% |
| Белки | 6.08g | 7.7g | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Калорийность | 268kcal | 235kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.181mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Клетчатка | 3.3g | 2.7g | 2% |
| Кальций | 32mg | 52mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.566mg | 1% |
| Фосфор | 128mg | 133mg | 1% |
| Витамин B9 | 41µg | 37µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.154mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Цинк | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.17mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +720% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1135.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
