Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Драники vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +78%
Содержит больше МагнийМагний +372.2%
Содержит больше КальцийКальций +1918.8%
Содержит больше КалийКалий +131.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2113.2%
Содержит больше МедьМедь +405.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +657.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +784.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +310%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.797mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1.67mg 36.96mg 441%
Марганец 0.26mg 2.3mg 89%
Медь 0.18mg 0.91mg 81%
Кальций 32mg 646mg 61%
Клетчатка 3.3g 14.6g 45%
Фосфор 128mg 440mg 45%
Цинк 0.7mg 5.3mg 42%
Натрий 764mg 16mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Магний 36mg 170mg 32%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 3.15g 29%
Калий 622mg 1441mg 24%
Белки 6.08g 17.6g 23%
Витамин B6 0.448mg 0.65mg 16%
Витамин B1 0.158mg 0.34mg 15%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 9.78g 15%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B3 1.672mg 3.06mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Насыщенные жиры 2.496g 0.586g 9%
Витамин B2 0.173mg 0.29mg 9%
Витамин B9 41µg 10µg 8%
Углеводы 27.81g 50.02g 7%
Селен 8.9µg 5µg 7%
Витамин C 27.6mg 21mg 7%
Калорийность 268kcal 337kcal 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Витамин A 32µg 16µg 2%
Жиры 14.76g 15.9g 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B5 0.757mg 0.797mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 35.42g N/A
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +400.7%
Содержит больше БелкиБелки +189.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.9%
Содержит больше ДругоеДругое +93.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +138.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.