Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Драники vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +157.1%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше КалийКалий +121.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116.9%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.8%
Содержит больше МарганецМарганец +622.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +190%
Содержит больше СеленСелен +42.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~139mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +720%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +231%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +220.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.157mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.72mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Болонская колбаса DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 2.107g 36%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Витамин B1 0.158mg 0.523mg 30%
Витамин B12 0.29µg 0.93µg 27%
Насыщенные жиры 2.496g 6.839g 20%
Белки 6.08g 15.3g 18%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 9.732g 15%
Витамин B3 1.672mg 3.9mg 14%
Витамин B6 0.448mg 0.27mg 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Холестерин 95mg 59mg 12%
Цинк 0.7mg 2.03mg 12%
Железо 1.67mg 0.77mg 11%
Медь 0.18mg 0.08mg 11%
Калий 622mg 281mg 10%
Марганец 0.26mg 0.036mg 10%
Углеводы 27.81g 0.73g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B9 41µg 5µg 9%
Жиры 14.76g 19.87g 8%
Селен 8.9µg 12.7µg 7%
Витамин D 11 IU 56 IU 6%
Натрий 764mg 907mg 6%
Витамин D 0.3µg 1.4µg 6%
Магний 36mg 14mg 5%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Холин 74.2mg 54.4mg 4%
Кальций 32mg 11mg 2%
Фосфор 128mg 139mg 2%
Витамин K 2.7µg 0.3µg 2%
Калорийность 268kcal 247kcal 1%
Витамин B2 0.173mg 0.157mg 1%
Витамин B5 0.757mg 0.72mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Чистые углеводы 24.51g 0.73g N/A
Сахар 1.79g 0g N/A
Витамин E 0.23mg 0.26mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.149mg 0%
Треонин 0.24mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.442mg 1.168mg 0%
Лизин 0.389mg 1.204mg 0%
Метионин 0.137mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.585mg 0%
Валин 0.369mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3709.6%
Содержит больше БелкиБелки +151.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.6%
Содержит больше ВодаВода +26.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +256.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.