Сравнить продукты Драники и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +944.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +868.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +466.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +21439.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3842.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +343.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2356.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1296.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.42г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +8252% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +497.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 8.9µg | 1917µg | 3469% |
| Медь | 0.18mg | 1.743mg | 174% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 24.399g | 113% |
| Фосфор | 128mg | 725mg | 85% |
| Жиры | 14.76g | 67.1g | 81% |
| Магний | 36mg | 376mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 16.134g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 23.879g | 50% |
| Марганец | 0.26mg | 1.223mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.617mg | 38% |
| Витамин E | 0.23mg | 5.65mg | 36% |
| Натрий | 764mg | 3mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 0.7mg | 4.06mg | 31% |
| Витамин C | 27.6mg | 0.7mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.101mg | 27% |
| Калорийность | 268kcal | 659kcal | 20% |
| Клетчатка | 3.3g | 7.5g | 17% |
| Белки | 6.08g | 14.32g | 16% |
| Кальций | 32mg | 160mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.184mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.035mg | 11% |
| Железо | 1.67mg | 2.43mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.295mg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 0.25g | 8% |
| Холин | 74.2mg | 28.8mg | 8% |
| Витамин B9 | 41µg | 22µg | 5% |
| Углеводы | 27.81g | 11.74g | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 0g | 1% |
| Калий | 622mg | 659mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 2.33g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.409mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
27%
Итоговая оценка минералов
47%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бразильский орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 761mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы