Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Драники vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше КалийКалий +119.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.9%
Содержит больше МарганецМарганец +534.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +252.9%
Содержит больше СеленСелен +58.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +925%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +820.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.69mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1290.5%
Содержит больше ДругоеДругое +27.4%
Содержит больше БелкиБелки +100.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.5%
Содержит больше ВодаВода +18.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +375.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Братвурст
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 2.67µg 99%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 1.58g 40%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Витамин B1 0.158mg 0.38mg 19%
Витамин B6 0.448mg 0.2mg 19%
Жиры 14.76g 26.34g 18%
Насыщенные жиры 2.496g 6.08g 16%
Цинк 0.7mg 2.47mg 16%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Холин 74.2mg 13%
Белки 6.08g 12.2g 12%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 8g 11%
Медь 0.18mg 0.08mg 11%
Калий 622mg 283mg 10%
Марганец 0.26mg 0.041mg 10%
Селен 8.9µg 14.1µg 9%
Витамин B9 41µg 4µg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Углеводы 27.81g 2g 9%
Витамин B3 1.672mg 3.11mg 9%
Железо 1.67mg 1mg 8%
Холестерин 95mg 78mg 6%
Магний 36mg 15mg 5%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Натрий 764mg 848mg 4%
Витамин B2 0.173mg 0.213mg 3%
Кальций 32mg 7mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Калорийность 268kcal 297kcal 1%
Витамин B5 0.757mg 0.69mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 2g N/A
Сахар 1.79g 0g N/A
Фосфор 128mg 130mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.107mg 0%
Треонин 0.24mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.81mg 0%
Лизин 0.389mg 0.903mg 0%
Метионин 0.137mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.405mg 0%
Валин 0.369mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
48%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Драники
Драники содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.584g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.