Сравнить продукты Драники и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +143% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +518.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +320.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1088.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +252% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +839.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 18.669g | 74% |
| Кальций | 32mg | 528mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.8g | 45% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 1.22µg | 39% |
| Фосфор | 128mg | 387mg | 37% |
| Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
| Белки | 6.08g | 21.4g | 31% |
| Жиры | 14.76g | 28.74g | 22% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.166mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 1.729mg | 19% |
| Витамин A | 32µg | 198µg | 18% |
| Цинк | 0.7mg | 2.66mg | 18% |
| Железо | 1.67mg | 0.31mg | 17% |
| Натрий | 764mg | 1146mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.382mg | 16% |
| Медь | 0.18mg | 0.04mg | 16% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Холин | 74.2mg | 15.4mg | 11% |
| Калий | 622mg | 256mg | 11% |
| Марганец | 0.26mg | 0.009mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.029mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 7.778g | 10% |
| Селен | 8.9µg | 14.5µg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Углеводы | 27.81g | 2.34g | 8% |
| Холестерин | 95mg | 75mg | 7% |
| Калорийность | 268kcal | 353kcal | 4% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.016mg | 4% |
| Магний | 36mg | 23mg | 3% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин B9 | 41µg | 36µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 21IU | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин K | 2.7µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.758mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
41%
Итоговая оценка минералов
47%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Драники содержит меньше вещества Натрий (Разница - 382mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.173g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах