Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Драники
  5. Сравнить
  6. Драники vs. Гунбао

Сравнить продукты Драники и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Драники vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +185.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.7%
Содержит больше МедьМедь +146.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.74mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.256mg
Одинаковое количество вещества Селен ~8.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 6.8% 4.6% 9% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 78% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +288.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +393.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +214.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +163.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +156.3%
Содержит больше ХолинХолин +98.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1049.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +343.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +403.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +111.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +304.8%
Содержит больше ДругоеДругое +122.4%
Содержит больше БелкиБелки +60.5%
Содержит больше ВодаВода +56.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
46% 33% 11% 10%
Крахмал: 2.53 г
Сахароза: 1.86 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.54 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +725.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +20.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +376.9%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0.54g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Гунбао
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Гунбао Мнение
Калорийность 268kcal 129kcal Драники
Белки 6.08g 9.76g Гунбао
Жиры 14.76g 6.98g Драники
Витамин C 27.6mg 7.1mg Драники
24.51g 5.37g Драники
Углеводы 27.81g 6.87g Драники
Холестерин 95mg 26mg Гунбао
Витамин D 11IU 0IU Драники
Магний 36mg 24mg Драники
Кальций 32mg 20mg Драники
Калий 622mg 218mg Драники
Железо 1.67mg 0.76mg Драники
Сахар 1.79g 3.03g Драники
Клетчатка 3.3g 1.5g Драники
Медь 0.18mg 0.073mg Драники
Цинк 0.7mg 0.74mg Гунбао
Крахмал 20.88g 2.53g Драники
Фосфор 128mg 94mg Драники
Натрий 764mg 402mg Гунбао
Витамин A 113IU 1299IU Гунбао
Витамин A, RAE 32µg 65µg Гунбао
Витамин E 0.23mg 1.02mg Гунбао
Витамин D 0.3µg 0µg Драники
Марганец 0.26mg 0.256mg Драники
Селен 8.9µg 8.1µg Драники
Витамин B1 0.158mg 0.032mg Драники
Витамин B2 0.173mg 0.055mg Драники
Витамин B3 1.672mg 2.757mg Гунбао
Витамин B5 0.757mg 0.5mg Драники
Витамин B6 0.448mg 0.243mg Драники
Витамин B12 0.29µg 0.11µg Драники
Витамин K 2.7µg 13.6µg Гунбао
Витамин B9 41µg 16µg Драники
Транс-жиры 0.034g Драники
Холин 74.2mg 37.4mg Драники
Насыщенные жиры 2.496g 1.352g Гунбао
Мононенасыщенные жиры 3.73g 2.173g Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516g 3.02g Драники
Триптофан 0.087mg 0.118mg Гунбао
Треонин 0.24mg 0.407mg Гунбао
Изолейцин 0.28mg 0.431mg Гунбао
Лейцин 0.442mg 0.775mg Гунбао
Лизин 0.389mg 0.449mg Гунбао
Метионин 0.137mg 0.24mg Гунбао
Фенилаланин 0.3mg 0.402mg Гунбао
Валин 0.369mg 0.47mg Гунбао
Гистидин 0.141mg 0.265mg Гунбао
Фруктоза 0.56g 0.54g Драники
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.003g Гунбао
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0.003g Драники
0.244g Гунбао
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g Гунбао
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Гунбао
0.005g Гунбао
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.005g Гунбао
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g Гунбао

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Гунбао
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Гунбао
Гунбао vs Китайская кухня
Китайская кухня
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
28%
Гунбао
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
29%
Гунбао

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 362mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.144g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.