Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Драники vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КалийКалий +77.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +882.4%
Содержит больше МедьМедь +4400%
Содержит больше МарганецМарганец +12900%
Содержит больше СеленСелен +229.6%
Содержит больше КальцийКальций +684.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +961.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +887.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +696.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +272.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +131.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.3%
Содержит больше ХолинХолин +20.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Дульсе де Лече DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.375g 48%
Витамин B6 0.448mg 0.016mg 33%
Натрий 764mg 129mg 28%
Витамин C 27.6mg 2.6mg 28%
Кальций 32mg 251mg 22%
Холестерин 95mg 29mg 22%
Медь 0.18mg 0.004mg 20%
Железо 1.67mg 0.17mg 19%
Витамин B2 0.173mg 0.405mg 18%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Витамин B1 0.158mg 0.016mg 12%
Селен 8.9µg 2.7µg 11%
Марганец 0.26mg 0.002mg 11%
Жиры 14.76g 7.35g 11%
Крахмал 20.88g 9%
Фосфор 128mg 193mg 9%
Витамин B3 1.672mg 0.21mg 9%
Углеводы 27.81g 55.35g 9%
Насыщенные жиры 2.496g 4.534g 9%
Калий 622mg 350mg 8%
Витамин B9 41µg 11µg 8%
Витамин A 32µg 74µg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 2.143g 4%
Холин 74.2mg 89.1mg 3%
Магний 36mg 22mg 3%
Белки 6.08g 6.84g 2%
Калорийность 268kcal 315kcal 2%
Витамин B5 0.757mg 0.835mg 2%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Витамин B12 0.29µg 0.31µg 1%
Витамин K 2.7µg 1.3µg 1%
Цинк 0.7mg 0.79mg 1%
Витамин D 11IU 6IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 55.35g N/A
Сахар 1.79g 49.74g N/A
Витамин E 0.23mg 0.2mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Фруктоза 0.56g 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100.8%
Содержит больше ВодаВода +66.4%
Содержит больше ДругоеДругое +104.6%
Содержит больше БелкиБелки +12.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +99%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1904.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +75%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +10610.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +123.7%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +16300%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +3333.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.