Сравнить продукты Драники и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +620% |
| Содержит больше КалийКалий | +470.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +303.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +529.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6866.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1090.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1021.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +572.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +256.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1005.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +674.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +457.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +322.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +700% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +133.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +133.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +133.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 95mg | 1085mg | 330% |
| Холин | 74.2mg | 820.2mg | 136% |
| Селен | 8.9µg | 56µg | 86% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 1.95µg | 69% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 2.99mg | 45% |
| Витамин A | 32µg | 381µg | 39% |
| Фосфор | 128mg | 390mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 9.551g | 32% |
| Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
| Натрий | 764mg | 48mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.528mg | 27% |
| Витамин D | 0.3µg | 5.4µg | 26% |
| Витамин B9 | 41µg | 146µg | 26% |
| Витамин D | 11IU | 218IU | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 4.204g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 11.738g | 20% |
| Белки | 6.08g | 15.86g | 20% |
| Жиры | 14.76g | 26.54g | 18% |
| Витамин E | 0.23mg | 2.58mg | 16% |
| Цинк | 0.7mg | 2.3mg | 15% |
| Калий | 622mg | 109mg | 15% |
| Железо | 1.67mg | 2.73mg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Медь | 0.18mg | 0.077mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.024mg | 10% |
| Кальций | 32mg | 129mg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Марганец | 0.26mg | 0.055mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.35mg | 8% |
| Углеводы | 27.81g | 3.59g | 8% |
| Магний | 36mg | 5mg | 7% |
| Калорийность | 268kcal | 322kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.176mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.7µg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 0.07g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.416mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
114%
Итоговая оценка минералов
47%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 716mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Драники содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 990mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.055g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах