Сравнить продукты Драники и Квашеная капуста
Сравнить
Различия между продуктами драники и квашеная капуста
- Квашеная капуста содержит меньше витамина B6, фосфора, селена, витамина C, калия, витамина B5, витамина B12 и витамина B2 чем драники.
- Драники обеспечивает на 32% больше дневной нормы холестерина
- Количество холестерина в продукте квашеная капуста ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Potato pancakes и Sauerkraut, canned, solids and liquids.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +540% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +652.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +686.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1069.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +714% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +613.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +381.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.067g | 50% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.13mg | 24% |
| Жиры | 14.76g | 0.14g | 22% |
| Фосфор | 128mg | 20mg | 15% |
| Селен | 8.9µg | 0.6µg | 15% |
| Витамин C | 27.6mg | 14.7mg | 14% |
| Калий | 622mg | 170mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.093mg | 13% |
| Калорийность | 268kcal | 19kcal | 12% |
| Холин | 74.2mg | 10.4mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.022mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.034g | 11% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.021mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.143mg | 10% |
| Белки | 6.08g | 0.91g | 10% |
| Медь | 0.18mg | 0.096mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.013g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин K | 2.7µg | 13µg | 9% |
| Углеводы | 27.81g | 4.28g | 8% |
| Цинк | 0.7mg | 0.19mg | 5% |
| Марганец | 0.26mg | 0.151mg | 5% |
| Магний | 36mg | 13mg | 5% |
| Витамин B9 | 41µg | 24µg | 4% |
| Натрий | 764mg | 661mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 1µg | 3% |
| Железо | 1.67mg | 1.47mg | 3% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.9g | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 0.04g | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 1.38g | N/A |
| Кальций | 32mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 1.79g | 1.78g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +568.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10442.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +549.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11117.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +442.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1300% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
