Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Драники
  5. Сравнить
  6. Драники vs. Кит Кат

Сравнить продукты Драники и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Драники vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +169.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +78%
Содержит больше КальцийКальций +290.6%
Содержит больше МедьМедь +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~37mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +234.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2140%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +192.9%
Содержит больше ХолинХолин +139.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +92.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +2830.7%
Содержит больше ДругоеДругое +179.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +76.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +132.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.51g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +739.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +97%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +375%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +180%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +10166.7%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +27266.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +133.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Кит Кат
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 2.496g 17.953g 70%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.895g 44%
Витамин B6 0.448mg 0.02mg 33%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Натрий 764mg 54mg 31%
Холестерин 95mg 11mg 28%
Жиры 14.76g 25.99g 17%
Калорийность 268kcal 518kcal 13%
Углеводы 27.81g 64.59g 12%
Калий 622mg 231mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0.56µg 11%
Кальций 32mg 125mg 9%
Клетчатка 3.3g 1g 9%
Железо 1.67mg 1mg 8%
Холин 74.2mg 31mg 8%
Витамин B3 1.672mg 0.5mg 7%
Витамин B9 41µg 14µg 7%
Марганец 0.26mg 0.1mg 7%
Селен 8.9µg 5µg 7%
Цинк 0.7mg 0.09mg 6%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 5.844g 5%
Медь 0.18mg 0.22mg 4%
Крахмал 20.88g 10.6g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин B2 0.173mg 0.21mg 3%
Витамин B1 0.158mg 0.117mg 3%
Витамин B5 0.757mg 0.64mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 2.7µg 5.2µg 2%
Белки 6.08g 6.51g 1%
Витамин E 0.23mg 0.34mg 1%
Витамин A 32µg 24µg 1%
Фосфор 128mg 135mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 63.59g N/A
Магний 36mg 37mg 0%
Сахар 1.79g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.087mg 0.09mg 0%
Треонин 0.24mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.52mg 0%
Лизин 0.389mg 0.28mg 0%
Метионин 0.137mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.27mg 0%
Валин 0.369mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.56g 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A
0.075g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 710mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.457g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.