Драники или кокосовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +252.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +885.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +507.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1257.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +772.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 21.14g | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.261g | 48% |
| Натрий | 764mg | 15mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.033mg | 32% |
| Марганец | 0.26mg | 0.916mg | 29% |
| Витамин C | 27.6mg | 2.8mg | 28% |
| Жиры | 14.76g | 23.84g | 14% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Холин | 74.2mg | 8.5mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.183mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.026mg | 11% |
| Калий | 622mg | 263mg | 11% |
| Медь | 0.18mg | 0.266mg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Белки | 6.08g | 2.29g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 1.014g | 7% |
| Углеводы | 27.81g | 5.54g | 7% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.76mg | 6% |
| Витамин B9 | 41µg | 16µg | 6% |
| Селен | 8.9µg | 6.2µg | 5% |
| Фосфор | 128mg | 100mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.2g | 4% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.1µg | 2% |
| Калорийность | 268kcal | 230kcal | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 32mg | 16mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 3.34g | N/A |
| Магний | 36mg | 37mg | 0% |
| Железо | 1.67mg | 1.64mg | 0% |
| Сахар | 1.79g | 3.34g | N/A |
| Цинк | 0.7mg | 0.67mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.053mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +165.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +402% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +404.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +267.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2779.7% |
