Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Драники vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +89.5%
Содержит больше КалийКалий +286.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.1%
Содержит больше МедьМедь +52.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +62%
Содержит больше МарганецМарганец +61.5%
Содержит больше СеленСелен +48.3%
Содержит больше КальцийКальций +106.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +176.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +141.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +115.8%
Содержит больше ХолинХолин +314.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +43.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +373.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +251.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 2.496g 12.449g 45%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 1.149g 42%
Витамин B6 0.448mg 0.02mg 33%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Холестерин 95mg 12mg 28%
Натрий 764mg 266mg 22%
Калий 622mg 161mg 14%
Жиры 14.76g 22.41g 12%
Витамин B5 0.757mg 0.232mg 11%
Холин 74.2mg 17.9mg 10%
Клетчатка 3.3g 0.8g 10%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 7.336g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Фосфор 128mg 79mg 7%
Витамин B3 1.672mg 0.605mg 7%
Медь 0.18mg 0.118mg 7%
Витамин B12 0.29µg 0.12µg 7%
Витамин E 0.23mg 1.09mg 6%
Витамин B1 0.158mg 0.087mg 6%
Витамин K 2.7µg 9.5µg 6%
Витамин B9 41µg 19µg 6%
Селен 8.9µg 6µg 5%
Белки 6.08g 4.15g 4%
Калорийность 268kcal 353kcal 4%
Марганец 0.26mg 0.161mg 4%
Углеводы 27.81g 38.44g 4%
Магний 36mg 19mg 4%
Кальций 32mg 66mg 3%
Витамин B2 0.173mg 0.14mg 3%
Витамин A 32µg 46µg 2%
Цинк 0.7mg 0.44mg 2%
Железо 1.67mg 1.49mg 2%
Витамин D 0.3µg 0.1µg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 3IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 37.64g N/A
Сахар 1.79g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +46.5%
Содержит больше ВодаВода +40.8%
Содержит больше ДругоеДругое +231.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +554.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.