Сравнить продукты Драники и Лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+39.1%
Содержит
больше
Железо
+695.2%
Содержит
больше
Магний
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+341.4%
Содержит
больше
Калий
+326%
Содержит
больше
Цинк
+311.8%
Содержит
больше
Медь
+361.5%
Содержит
больше
Марганец
+101.6%
Содержит
больше
Селен
+1680%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+39.1%
Содержит
больше
Железо
+695.2%
Содержит
больше
Магний
+260%
Содержит
больше
Фосфор
+341.4%
Содержит
больше
Калий
+326%
Содержит
больше
Цинк
+311.8%
Содержит
больше
Медь
+361.5%
Содержит
больше
Марганец
+101.6%
Содержит
больше
Селен
+1680%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
12
0
Содержит
больше
Витамин A
+5550%
Содержит
больше
Витамин E
+1050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+273%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+540.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1341.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+515.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+575%
Содержит
больше
Витамин A
+5550%
Содержит
больше
Витамин E
+1050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+273%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+540.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1341.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+515.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+575%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+452.7%
Содержит
больше
Жиры
+14660%
Содержит
больше
Углеводы
+197.8%
Содержит
больше
Другое
+922.9%
Содержит
больше
Вода
+86.5%
Содержит
больше
Белки
+452.7%
Содержит
больше
Жиры
+14660%
Содержит
больше
Углеводы
+197.8%
Содержит
больше
Другое
+922.9%
Содержит
больше
Вода
+86.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28592.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44111.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28592.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44111.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+153.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+159.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+130.4%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+153.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+159.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+130.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.51g | 7.64g | ||
Белки | 6.08g | 1.1g | |
Жиры | 14.76g | 0.1g | |
Углеводы | 27.81g | 9.34g | |
Калорийность | 268kcal | 40kcal | |
Крахмал | 20.88g | 0g | |
Фруктоза | 0.56g | 1.29g | |
Сахар | 1.79g | 4.24g | |
Клетчатка | 3.3g | 1.7g | |
Кальций | 32mg | 23mg | |
Железо | 1.67mg | 0.21mg | |
Магний | 36mg | 10mg | |
Фосфор | 128mg | 29mg | |
Калий | 622mg | 146mg | |
Натрий | 764mg | 4mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.17mg | |
Медь | 0.18mg | 0.039mg | |
Марганец | 0.26mg | 0.129mg | |
Селен | 8.9µg | 0.5µg | |
Витамин A | 113IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 32µg | 0µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.02mg | |
Витамин D | 11IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин C | 27.6mg | 7.4mg | |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.046mg | |
Витамин B2 | 0.173mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 1.672mg | 0.116mg | |
Витамин B5 | 0.757mg | 0.123mg | |
Витамин B6 | 0.448mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 41µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | |
Витамин K | 2.7µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.087mg | 0.014mg | |
Треонин | 0.24mg | 0.021mg | |
Изолейцин | 0.28mg | 0.014mg | |
Лейцин | 0.442mg | 0.025mg | |
Лизин | 0.389mg | 0.039mg | |
Метионин | 0.137mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.025mg | |
Валин | 0.369mg | 0.021mg | |
Гистидин | 0.141mg | 0.014mg | |
Холестерин | 95mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.496g | 0.042g | |
0.008g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.013g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
8%
Итоговая оценка минералов
47%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук содержит меньше вещества Натрий (Разница - 760mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.454g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины