Сравнить продукты Драники и лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +988.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +696.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +577.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +401.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +854.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +940.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 28.73g | 141% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 1.644mg | 124% |
| Медь | 0.18mg | 1.22mg | 116% |
| Марганец | 0.26mg | 2.482mg | 97% |
| Клетчатка | 3.3g | 27.3g | 96% |
| Магний | 36mg | 392mg | 85% |
| Фосфор | 128mg | 642mg | 73% |
| Железо | 1.67mg | 5.73mg | 51% |
| Жиры | 14.76g | 42.16g | 42% |
| Цинк | 0.7mg | 4.34mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Натрий | 764mg | 30mg | 32% |
| Витамин C | 27.6mg | 0.6mg | 30% |
| Селен | 8.9µg | 25.4µg | 30% |
| Белки | 6.08g | 18.29g | 24% |
| Кальций | 32mg | 255mg | 22% |
| Калорийность | 268kcal | 534kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B9 | 41µg | 87µg | 12% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B3 | 1.672mg | 3.08mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 7.527g | 9% |
| Калий | 622mg | 813mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.985mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 3.663g | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.473mg | 2% |
| Витамин D | 11 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.161mg | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 4.3µg | 1% |
| Холин | 74.2mg | 78.7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 1.58g | N/A |
| Углеводы | 27.81g | 28.88g | 0% |
| Сахар | 1.79g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +586.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.88g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +90% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +194.9% |
