Сравнить продукты Драники и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+117.1%
Содержит
больше
Кальций
+740.6%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+275.8%
Содержит
больше
Калий
+17.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+345.7%
Содержит
больше
Медь
+472.8%
Содержит
больше
Марганец
+738.1%
Содержит
больше
Селен
+117.1%
Содержит
больше
Кальций
+740.6%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+275.8%
Содержит
больше
Калий
+17.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+345.7%
Содержит
больше
Медь
+472.8%
Содержит
больше
Марганец
+738.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+227%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+42.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11043.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+557.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 44
Содержит
больше
Витамин A
+5550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+227%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+42.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11043.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+557.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 44
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+29%
Содержит
больше
Вода
+983.2%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+247.9%
Содержит
больше
Жиры
+238.3%
Содержит
больше
Углеводы
+29%
Содержит
больше
Вода
+983.2%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+247.9%
Содержит
больше
Жиры
+238.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+745.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+745.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+2800%
Содержит
больше
Глюкоза
+347.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+409.1%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+912.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+33.3%
Содержит
больше
Галактоза
+133.3%
Содержит
больше
Крахмал
+2800%
Содержит
больше
Глюкоза
+347.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+409.1%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+912.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+33.3%
Содержит
больше
Галактоза
+133.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.51g | 9.05g |
|
|
| Белки | 6.08g | 21.15g |
|
| Жиры | 14.76g | 49.93g |
|
| Углеводы | 27.81g | 21.55g |
|
| Калорийность | 268kcal | 579kcal |
|
| Крахмал | 20.88g | 0.72g |
|
| Фруктоза | 0.56g | 0.11g |
|
| Сахар | 1.79g | 4.35g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 12.5g |
|
| Кальций | 32mg | 269mg |
|
| Железо | 1.67mg | 3.71mg |
|
| Магний | 36mg | 270mg |
|
| Фосфор | 128mg | 481mg |
|
| Калий | 622mg | 733mg |
|
| Натрий | 764mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 3.12mg |
|
| Медь | 0.18mg | 1.031mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 2.179mg |
|
| Селен | 8.9µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 113IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 25.63mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 27.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.205mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 1.138mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 3.618mg |
|
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.471mg |
|
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.137mg |
|
| Витамин B9, общий | 41µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Холин | 74.2mg | 52.1mg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.211mg |
|
| Треонин | 0.24mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.28mg | 0.751mg |
|
| Лейцин | 0.442mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.389mg | 0.568mg |
|
| Метионин | 0.137mg | 0.157mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 1.132mg |
|
| Валин | 0.369mg | 0.855mg |
|
| Гистидин | 0.141mg | 0.539mg |
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.015g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.496g | 3.802g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 31.551g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 12.329g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 12.32g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
78%
Итоговая оценка минералов
47%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 763mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.306g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах