Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Драники vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше КалийКалий +309.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1184.6%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2263.6%
Содержит больше СеленСелен +196.7%
Содержит больше КальцийКальций +265.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +618.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +696.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +992.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +58.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +192.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +653.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.496g 12.79g 47%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.97g 44%
Витамин B6 0.448mg 0.041mg 31%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Витамин A 32µg 241µg 23%
Натрий 764mg 334mg 19%
Железо 1.67mg 0.13mg 19%
Медь 0.18mg 0.027mg 17%
Калий 622mg 152mg 14%
Холин 74.2mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Жиры 14.76g 22.78g 12%
Селен 8.9µg 3µg 11%
Марганец 0.26mg 0.011mg 11%
Витамин B1 0.158mg 0.022mg 11%
Кальций 32mg 117mg 9%
Витамин B3 1.672mg 0.21mg 9%
Крахмал 20.88g 0.5g 8%
Углеводы 27.81g 3.59g 8%
Холестерин 95mg 74mg 7%
Витамин B9 41µg 14µg 7%
Магний 36mg 10mg 6%
Белки 6.08g 9.15g 6%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 5.784g 5%
Витамин B5 0.757mg 0.575mg 4%
Витамин D 0.3µg 2%
Фруктоза 0.56g 0g 1%
Витамин K 2.7µg 1.7µg 1%
Калорийность 268kcal 253kcal 1%
Витамин E 0.23mg 0.4mg 1%
Фосфор 128mg 138mg 1%
Цинк 0.7mg 0.82mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Витамин B2 0.173mg 0.155mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 3.59g N/A
Сахар 1.79g 3.19g N/A
Витамин B12 0.29µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.106mg 0%
Треонин 0.24mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.442mg 1.013mg 0%
Лизин 0.389mg 0.875mg 0%
Метионин 0.137mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.448mg 0%
Валин 0.369mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.27mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +674.7%
Содержит больше ДругоеДругое +161.3%
Содержит больше БелкиБелки +50.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.3%
Содержит больше ВодаВода +32.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +674.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +4076%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +10533.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.