Сравнить продукты Драники и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
Содержит больше КалийКалий | +338% |
Содержит больше МедьМедь | +136.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +49.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Содержит больше СеленСелен | +18% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +190.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +762.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +409.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +743.4% |
Содержит больше ВодаВода | +327.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +602% |
Содержит больше БелкиБелки | +16.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +856.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +807.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +35.7% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +229.4% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +251.1% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +74.4% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +533.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.828g | 45% |
Витамин B9 | 41µg | 209µg | 42% |
Железо | 1.67mg | 4.36mg | 34% |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.551mg | 33% |
Натрий | 764mg | 7mg | 33% |
Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
Крахмал | 20.88g | 73.3g | 22% |
Витамин B3 | 1.672mg | 4.968mg | 21% |
Витамин B6 | 0.448mg | 0.182mg | 20% |
Жиры | 14.76g | 1.75g | 20% |
Углеводы | 27.81g | 79.45g | 17% |
Витамин B2 | 0.173mg | 0.382mg | 16% |
Калий | 622mg | 142mg | 14% |
Холин | 74.2mg | 8.6mg | 12% |
Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
Медь | 0.18mg | 0.076mg | 12% |
Насыщенные жиры | 2.496g | 0.22g | 10% |
Витамин B5 | 0.757mg | 0.24mg | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.39g | 8% |
Калорийность | 268kcal | 370kcal | 5% |
Фосфор | 128mg | 99mg | 4% |
Марганец | 0.26mg | 0.174mg | 4% |
Кальций | 32mg | 3mg | 3% |
Селен | 8.9µg | 10.5µg | 3% |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
Белки | 6.08g | 7.11g | 2% |
Витамин A | 32µg | 11µg | 2% |
Клетчатка | 3.3g | 3.9g | 2% |
Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
Магний | 36mg | 32mg | 1% |
Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
Витамин E | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
Чистые углеводы | 24.51g | 75.55g | N/A |
Сахар | 1.79g | 1.61g | N/A |
Цинк | 0.7mg | 0.66mg | 0% |
Триптофан | 0.087mg | 0.038mg | 0% |
Треонин | 0.24mg | 0.172mg | 0% |
Изолейцин | 0.28mg | 0.242mg | 0% |
Лейцин | 0.442mg | 1.006mg | 0% |
Лизин | 0.389mg | 0.105mg | 0% |
Метионин | 0.137mg | 0.162mg | 0% |
Фенилаланин | 0.3mg | 0.366mg | 0% |
Валин | 0.369mg | 0.337mg | 0% |
Гистидин | 0.141mg | 0.172mg | 0% |
Фруктоза | 0.56g | 0.17g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%

42%

Итоговая оценка минералов
47%

37%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Овсяная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Овсяная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Овсяная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 757mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Овсяная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.276g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Драники дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Драники более богат микроэлементом витамины