Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Драники
  5. Сравнить
  6. Драники vs. Пицца

Сравнить продукты Драники и Пицца

Сравнить

Инфографика

Драники vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +261.6%
Содержит больше МедьМедь +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +487.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.7%
Содержит больше МарганецМарганец +38.5%
Содержит больше СеленСелен +123.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1871.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше ХолинХолин +352.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +115.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +148.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +126.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +52.3%
Содержит больше ДругоеДругое +47.9%
Содержит больше БелкиБелки +87.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~43.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +347.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +95%
Содержит больше КрахмалКрахмал +29.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +78.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +1300%
Содержит больше МальтозаМальтоза +3400%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +333.3%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0.78g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Пицца
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Пицца DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 1.681g 39%
Витамин C 27.6mg 1.4mg 29%
Витамин B6 0.448mg 0.08mg 28%
Холестерин 95mg 17mg 26%
Селен 8.9µg 19.9µg 20%
Витамин B1 0.158mg 0.39mg 19%
Кальций 32mg 188mg 16%
Витамин B5 0.757mg 15%
Витамин B9 41µg 93µg 13%
Витамин B3 1.672mg 3.825mg 13%
Фосфор 128mg 216mg 13%
Калий 622mg 172mg 13%
Холин 74.2mg 16.4mg 11%
Белки 6.08g 11.39g 11%
Железо 1.67mg 2.48mg 10%
Насыщенные жиры 2.496g 4.465g 9%
Медь 0.18mg 0.105mg 8%
Жиры 14.76g 9.69g 8%
Натрий 764mg 598mg 7%
Цинк 0.7mg 1.34mg 6%
Витамин B12 0.29µg 0.42µg 5%
Клетчатка 3.3g 2.3g 4%
Марганец 0.26mg 0.36mg 4%
Витамин A 32µg 69µg 4%
Витамин E 0.23mg 0.83mg 4%
Магний 36mg 24mg 3%
Витамин K 2.7µg 6.7µg 3%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 2.608g 3%
Крахмал 20.88g 26.95g 2%
Витамин B2 0.173mg 0.195mg 2%
Углеводы 27.81g 33.33g 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Фруктоза 0.56g 1g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Калорийность 268kcal 266kcal 0%
Чистые углеводы 24.51g 31.03g N/A
Сахар 1.79g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.442mg 1.139mg 0%
Лизин 0.389mg 0.77mg 0%
Метионин 0.137mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.664mg 0%
Валин 0.369mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Пицца
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
33%
Пицца
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
58%
Пицца

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.969g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.