Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Драники vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +111.8%
Содержит больше КальцийКальций +23.1%
Содержит больше КалийКалий +101.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.2%
Содержит больше МедьМедь +62.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.3%
Содержит больше МарганецМарганец +75.7%
Содержит больше СеленСелен +304.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +137.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +77.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +652.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +268.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1013.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +141.2%
Содержит больше ХолинХолин +574.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +369.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Соус-коктейль DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0g 50%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Витамин B6 0.448mg 0.08mg 28%
Жиры 14.76g 1.05g 21%
Витамин C 27.6mg 11.6mg 18%
Витамин B5 0.757mg 0.068mg 14%
Фосфор 128mg 30mg 14%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Селен 8.9µg 2.2µg 12%
Витамин B1 0.158mg 0.021mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 0g 11%
Холин 74.2mg 11mg 11%
Железо 1.67mg 0.83mg 11%
Витамин B2 0.173mg 0.047mg 10%
Натрий 764mg 983mg 10%
Калий 622mg 309mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0g 9%
Белки 6.08g 1.36g 9%
Медь 0.18mg 0.111mg 8%
Калорийность 268kcal 124kcal 7%
Клетчатка 3.3g 1.8g 6%
Витамин E 0.23mg 1.08mg 6%
Витамин B9 41µg 17µg 6%
Марганец 0.26mg 0.148mg 5%
Витамин B3 1.672mg 0.82mg 5%
Магний 36mg 17mg 5%
Цинк 0.7mg 0.38mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин A 32µg 18µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Кальций 32mg 26mg 1%
Витамин K 2.7µg 4.4µg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Углеводы 27.81g 28.22g 0%
Чистые углеводы 24.51g 26.42g N/A
Сахар 1.79g 11.83g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +347.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1305.7%
Содержит больше ВодаВода +37.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.22g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.