Сравнить продукты Драники и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +287% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +392.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +392.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +363.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +391.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1440.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.05g | 50% |
| Натрий | 764mg | 2mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин K | 2.7µg | 41.6µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.091mg | 27% |
| Витамин C | 27.6mg | 5.6mg | 24% |
| Жиры | 14.76g | 0.12g | 23% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Селен | 8.9µg | 2.3µg | 12% |
| Калорийность | 268kcal | 20kcal | 12% |
| Калий | 622mg | 202mg | 12% |
| Фосфор | 128mg | 52mg | 11% |
| Холин | 74.2mg | 16mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.04g | 11% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.274mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Белки | 6.08g | 2.2g | 8% |
| Углеводы | 27.81g | 3.88g | 8% |
| Железо | 1.67mg | 2.14mg | 6% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.13mg | 6% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.1g | 5% |
| Магний | 36mg | 14mg | 5% |
| Марганец | 0.26mg | 0.158mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.978mg | 4% |
| Витамин B9 | 41µg | 52µg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.141mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1g | 1% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.143mg | 1% |
| Витамин A | 32µg | 38µg | 1% |
| Медь | 0.18mg | 0.189mg | 1% |
| Кальций | 32mg | 24mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.049mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +616.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +517.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14932% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +69.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +78.6% |
