Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Драники vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +176.9%
Содержит больше КалийКалий +856.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +626.1%
Содержит больше МедьМедь +592.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше КальцийКальций +2087.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.6%
Содержит больше СеленСелен +62.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~753mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +159%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +715.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +589.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +678.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +624.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 2.1µg 75%
Кальций 32mg 700mg 67%
Насыщенные жиры 2.496g 16.775g 65%
Фосфор 128mg 500mg 53%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.721g 45%
Белки 6.08g 24.41g 37%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Витамин B6 0.448mg 0.065mg 29%
Цинк 0.7mg 3.5mg 25%
Витамин A 32µg 249µg 24%
Железо 1.67mg 0.23mg 18%
Жиры 14.76g 25.98g 17%
Медь 0.18mg 0.026mg 17%
Калий 622mg 65mg 16%
Витамин B2 0.173mg 0.359mg 14%
Холин 74.2mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Марганец 0.26mg 0.013mg 11%
Селен 8.9µg 14.5µg 10%
Витамин B3 1.672mg 0.205mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 7.136g 9%
Углеводы 27.81g 1.88g 9%
Витамин B5 0.757mg 0.346mg 8%
Витамин B1 0.158mg 0.061mg 8%
Витамин B9 41µg 20µg 5%
Магний 36mg 13mg 5%
Калорийность 268kcal 340kcal 4%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Холестерин 95mg 102mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 1.88g N/A
Сахар 1.79g N/A
Натрий 764mg 753mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.352mg 0%
Треонин 0.24mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.28mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.442mg 2.548mg 0%
Лизин 0.389mg 2.039mg 0%
Метионин 0.137mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 1.358mg 0%
Валин 0.369mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.704mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1379.3%
Содержит больше ВодаВода +11.5%
Содержит больше БелкиБелки +301.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +76%
Содержит больше ДругоеДругое +36%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +942.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.